Cours de Yoga

En présentiel dans les Landes intérieures, près de Mont-de-Marsan, et en ligne.

YOGA en FAMILLE

Vous ne pouvez pas aller au yoga pour ne pas laisser vos enfants seuls ?

Votre enfant veut faire du yoga mais vous en avez assez des allers/retours pour les activités et n’avez même plus de temps pour les vôtres ?

Envie de créer plus de complicité avec vos enfants de manière ludique ?

EN EXCLUSIVITE Je vous offre la possibilité de pratiquer une activité régulière avec vos enfants ! Pour vous détendre ensemble, rire, vous amuser, partager un moment de complicité. Un rendez-vous tout doux dans votre semaine pour vous retrouver et échanger câlins et bisous. Durée : 45 minutes

Ouvert aux papas, mamans, beaux-papas, belles-mamans, papis, mamies, tontons, taties, … venez comme vous êtes et j’adapterai le cours pour qu’il reste accessible à tous !

Dans une ambiance familiale où l’on peut aussi retrouver les cousins et cousines, venez apprendre un yoga ludique qui respecte le rythme des enfants.

Lundi à 19h à Gaillères (Landes) avec le FJEP

Samedi à 10h30 sur www.yogaenlive.com

YOGA DOUX pour adultes

Vous avez envie d’une activité physique douce qui apporte souplesse et renforcement de la musculature profonde ?

Vous êtes stressé et avez besoin de vous détendre ?

Vous n’avez jamais fait de yoga ?

Vous n’êtes pas souple ou vous avez des limitations physiques dûes à une blessure, maladie ou grossesse ?

C’est parfait, je vous prends comme vous êtes ! Et on adaptera la pratique pour que ce soit confortable pour vous.

Séances de yoga pour adultes adaptées aux possibilités de chacun et répondant aux besoins pour profiter pleinement de tous les bienfaits du yoga. Une pratique avec divers accessoires (coussins, chaises, blocs, sangles, bolster,…) pour votre sécurité et votre confort.

Mardi de 12h30 à 13h Yoga au bureau (yoga sur chaise) sur www.yogaenlive.com

Mardi à 18h30 à Pouydesseaux (actuellement cours en ligne en raison de la crise sanitaire)

Mercredi à 10h sur www.yogaenlive.com

Jeudi de 12h30 à 13h Yoga au bureau (yoga sur chaise) sur www.yogaenlive.com

Jeudi à 18h30 sur www.yogaenlive.com

Séances en vidéos accessibles 24h/24 dans le studio Diva Yoga en cliquant ICI

YOGA ROSE

Séances de yoga adaptées à vos possibilités et répondant à vos besoins spécifiques pour accompagner le protocole médical et traverser au mieux ce défi de la vie. Des moments de douceur, de détente, de bien-être.

Un programme en ligne de 10 séances pour répondre à vos besoins spécifiques et surmonter les difficultés, avec la possibilité de pratiquer quand vous le souhaitez, à votre rythme, en choisissant le cours qui correspond à votre énergie du moment, et dans le cadre rassurant de votre foyer.

Des cours de yoga en vidéos pour apprendre comment améliorer le sommeil, gérer le stress au quotidien et lors des rendez-vous médicaux, atténuer les tensions musculaires et la fatigue chronique, gérer les douleurs articulaires et diminuer les effets secondaires des traitements.

Pour prendre soin de soi et se chouchouter plus que jamais.

« Parce que j’ai traversé l’épreuve de la maladie lors du diagnostic d’un cancer du sein en 2017, que le yoga m’a permis d’atténuer mes souffrances et de garder le sourire, j’ai créé spécialement pour vous des séances adaptées. J’y partage les pratiques issues de l’accompagnement en yogathérapie dont j’ai bénéficié en complément du protocole médical, et qui m’ont apporté tellement de bienfaits. » Laurence

Découvrez ci-après une séance toute douce extraite de mon programme. Déroulez votre tapis, préparez tous les accessoires pour votre confort (coussins, plaid, etc..), allumez une bougie, de l’encens ou des huiles essentielles et profitez de ce moment de détente juste pour vous.

Si vous souhaitez suivre les autres séances de la série, retrouvez-moi dans le Studio Diva Yoga en cliquant ICI

Bonne pratique à tous ! Namasté

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